la dieta y estilo de vida

Preguntas que debe hacer si tiene una enfermedad renal

Cambios en la dieta y estilo de vida

Cambios en el estilo de vida

Diálisis; Transplante de riñón; Preparación para el tratamiento de la insuficiencia renal; La elección de no tratar con diálisis o el trasplante; Pagar por tratamiento de la insuficiencia renal

Las personas con enfermedad renal pueden seguir viviendo una vida productiva: de trabajo, disfrutando de los amigos y familiares, y mantenerse físicamente activo. Es posible que tenga que hacer algunos cambios en su dieta y estilo de vida para ayudarle a vivir una vida más sana y más larga. Debido a un ataque al corazón y accidente cerebrovascular son más comunes entre las personas con enfermedad renal, estos cambios son buenos para el corazón y para los riñones.

Después de un estilo de vida saludable es bueno para las personas con enfermedad renal, especialmente si usted tiene diabetes, presión arterial alta, o ambas cosas. Hable con su dietista, educador en diabetes, u otro profesional de la salud acerca de qué acciones son las más importantes para que usted tome. Como se verá, muchas de estas acciones están relacionadas.

Lo que come y bebe, puede ayudar a retrasar la enfermedad renal. Algunos alimentos pueden ser mejores para los riñones que otros. La mayor parte de la gente de sal y sodio aditivos come provienen de los alimentos preparados, no del salero. Cocinar los alimentos desde cero le da control sobre lo que come.

Cambios en la dieta

Su médico le puede sugerir que se ve un dietista. Un dietista le puede enseñar cómo elegir los alimentos que son más fáciles en sus riñones. También aprenderá acerca de los nutrientes que son importantes para la enfermedad renal. Ver hojas informativas sobre el sodio, proteínas, fósforo, potasio, y cómo leer las etiquetas de alimentos.

Los pasos siguientes le ayudarán a comer bien ya manejar su enfermedad renal. Los tres primeros pasos (1-3) son importantes para todas las personas con enfermedad renal. Los dos últimos pasos (4-5) pueden llegar a ser importantes como los riñones se vuelven más dañada.

Mantenga su fisura pre sangre en el objetivo fijado por el médico. Para la mayoría de la gente, el objetivo de presión arterial es inferior a 140/90 mm Hg. Apunta a menos de 2,300 miligramos (mg) de sodio por día .; Si tiene diabetes, controle el nivel de glucosa en la sangre. Un buen control de la glucosa en sangre puede ayudar a prevenir o retrasar complicaciones de la diabetes, incluyendo la enfermedad de riñón .; Mantenga su colesterol en la sangre en su rango objetivo. La dieta, la actividad física, mantener un peso saludable, y los medicamentos pueden ayudar a controlar el nivel de todo el colesterol en la sangre .; Tome los medicamentos de la forma en que su médico le indique al .; Si usted fuma, tomar medidas para dejar de fumar. El hábito de fumar puede hacer daño renal peor .; Obtener o llegar a ser más activo. La actividad física es buena para la presión arterial, así como sus niveles de glucosa en sangre y colesterol en la sangre .; Bajar de peso si tiene sobrepeso. El exceso de peso hace que los riñones trabajen más duro. La pérdida de peso ayuda a los riñones duren más tiempo.

¿Por qué? Para ayudar a mantener su presión arterial en un nivel saludable. Apunta a menos de 2,300 miligramos de sodio por día.

¿Por qué? Para ayudar a proteger los riñones.

¿Por qué? Para proteger los vasos sanguíneos, el corazón y los riñones.

Comprar alimentos frescos más a menudo. Se añade sodio (una parte de sal) a muchos alimentos envasados ​​.; Utilizar las especias, hierbas y condimentos sin sodio en lugar de sal .; Compruebe la etiqueta de información nutricional en los envases de alimentos para el sodio. Un valor diario de 20% o más significa que el alimento tiene un alto contenido de sodio .; Pruebe las versiones bajas en sodio de las comidas congeladas y otros alimentos de conveniencia .; Enjuague las verduras enlatadas, frijoles, carnes y pescado con agua antes de comer .; No use sustitutos de la sal.

A medida que sus riñones se vuelven más dañados, es posible que tenga que comer alimentos con bajo contenido en fósforo y potasio. El médico usará pruebas de laboratorio para ver sus niveles.

Comer pequeñas porciones de alimentos ricos en proteínas .; Las proteínas se encuentran en alimentos de plantas y animales. Hable con su dietista acerca de cómo elegir la combinación adecuada para usted.

¿Por qué? Para ayudar a proteger sus huesos y vasos sanguíneos.

¿Por qué? Para ayudar a sus nervios y músculos trabajan de la manera correcta – si el potasio es demasiado alto o demasiado bajo, los nervios y los músculos no funcionan normalmente.

Tener enfermedad renal también significa que puede que tenga que cambiar lo que bebe.

La mayoría de las personas no se benefician de agua potable cuando no se tenga sed a menos que tengan piedras en el riñón. Beber tanta agua como lo hace normalmente.

Si le dicen a limitar el fósforo, sodio elegir de color claro (o pop), como lima-limón y té helado casero y limonada. refrescos de color oscuro, ponche de frutas, y algunos tés helados embotellados y enlatados pueden haber añadido fósforo.

Si le dicen a limitar el potasio, manzana copa, uva o zumo de arándanos en lugar de jugo de naranja.

Usted puede ser capaz de beber pequeñas cantidades de alcohol. Beber en exceso puede dañar el hígado, el corazón y el cerebro y causar graves problemas de salud. Hable con su proveedor de atención médica.

17 de de septiembre de, 2014

comidas al horno, asado, guisado, parrilla, asado a la parrilla o salteados en lugar de freír .; Cocinar con aceite en aerosol o una pequeña cantidad de aceite de oliva en lugar de mantequilla .; Retire la grasa de la carne y quitar la piel del pollo antes de comerlo.

Muchos alimentos envasados ​​han añadido fósforo. Busque fósforo – o de palabras con “PHOS” – en las etiquetas de ingredientes .; embutidos y un poco de carne fresca de aves de corral y se han añadido fósforo Pregunta al carnicero para ayudarle a escoger las carnes frescas sin fósforo añadido..

sustitutos de la sal puede ser muy alto en potasio. Lea la etiqueta de ingredientes para el cloruro de potasio. Si necesita limitar el potasio, elegir los alimentos que no han añadido cloruro de potasio. No use sustitutos de la sal. Escurrir las frutas y verduras enlatadas antes de comer.